Рецепт №27. Воздействие звука.
Как я уже писала – на здоровье человека влияют очень много факторов. Это и воздух, которым мы дышим, и вода, которую мы пьём, и пища, которую мы едим.
Очень важен для нас звук, который мы воспринимаем нашим органом слуха – ушами. Самый важный для нас звук – это звук нашего голоса.
Вы замечаете, что обычно звуки нами издаются на выдохе? Попробуйте набрать полную грудь воздуха и выдохните со звуком.
Я ТАК И ЗНАЛА, ЧТО У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
А теперь попробуйте сделать наоборот – издавать звук например, АААААА, на вдохе.
Выполняя это упражнение – вдыхайте и выдыхайте воздух носом, закрыв рот, а потом попробуйте вдыхать носом, а выдыхать через полуоткрытый рот.
Как, получается? Нет? Вместо звука издаётся какой-то сип на вдохе?
Что ж, пугаться не надо - только поначалу так происходит. Со временем, потренировавшись, у Вас будет получаться звук на вдохе почти таким же красивым, как и на выдохе.
Потренируйтесь так несколько день: вдыхайте и выдыхайте воздух со звуком, хорошо, если этот звук Вы будете пропевать.
Это упражнение принесёт большую пользу:
- горлу и голосовым связкам;
- щитовидной железе – в этом случае на вдохе концентрируетесь на ней – как бы вдыхайте и выдыхайте сквозь неё.
При выполнении вдоха со звуком – Вы осуществляете лёгкий и нежный массаж Вашим голосовым связкам, щитовидной железе.
А что происходит при массаже?
Точно! Улучшается кровоснабжение массируемого участка тела, так как в разы возрастает доставка к органам питательных веществ и кислорода!
В результате Вы получите бонус в виде здоровья.
А если посмотреть на это с эзотерической точки зрения, то при работе с горловой чакрой, ответственной за общение с другими людьми, Вы улучшите её снабжение энергией. Таким образом, это упражнение поможет Вам наладить общение с другими людьми.
Упражнение: прогуживание пальчиков.
Как делать: надо ладонью руки обхватить пальчик, при этом пальчик чуть-чуть не достаёт до края, находится как будто
в трубочке. Вот в эту самую трубочку надо на выдохе воздух со звуком вдувать, а на вдохе всасывать, также со звуком.
Если выполнять на любимом человечке (своём ребёнке, жене или муже), то прогудеть – продуть все пальчики, на руках и на ногах.
Ощущения замечательные!
Если хотите полечить какой-то свой орган – например, коленку, лягте удобно и прогуживайте её любым звуком (не только АААА,в нашей азбуке есть ещё много букв), при этом направляйте своё драгоценное внимание на прогуживаемый орган.
Предлагаю ещё одно простое упражнение с использованием звука.
Представьте – Вы разговариваете с собеседником, который расположился напротив Вас. Или поставьте перед собой реального собеседника.
Расскажите ему о своих проблемах, но не на русском, а на тарабарском языке.
Как это сделать? Произнесите самые разные звуки, какие только придут в голову, с выражением, активно используя мимику.
Ну, и как? Понравилось? Это выглядит со стороны довольно глупо, но забавно.
Если Вам никак не удаётся тарабарщина, если в беседе используете всего три – четыре звука, это показатель наличия блоков в Вашем теле или сознании.
В идеале, речь должна литься свободно. Надо стремиться использовать как можно больше звуков родной речи. Тренироваться как минимум в течение двух минут.
Получится легче, если свою речь на тарабарском языке объединить с ритмом стихов или музыки.
С помощью этой техники можно решать некоторые проблемы. Например, переведите своё состояние на тарабарский язык и сбросьте – на Землю, на огонь, на текущую воду, на ветер (т.е. на живые стихии).
Понравилась статья? Оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение.
Если Вам понравился сайт, Вы нашли в нём что-то для себя интересное, применили и получили результат –И ВЫ ХОТИТЕ ЖИТЬ В ПОТОКЕ БЛАГОДАРНОСТИ,
поддержите сайт, отправив любую сумму на Яндекс-кошелёк № 410011662319725
