Рецепт №24 –Как закаляться горячей водой?
Сколько ни повторяй, что закаливание организма полезно, многие – и я в их числе - не могут заставить себя обливаться холодной водой.
Что ж, для таких людей, как я, есть приятное известие: горячей водой тоже можно закаляться!
Всё, что для этого нужно – обтереть тело тканью, смоченной горячей водой, или облиться горячей водой.
Вытираться после этого не рекомендуется – разве что слегка промокнУть полотенцем кожу, чтобы вода с тела не капала. Кожа должна остаться влажной.
Когда влага испарится, тело естественным образом охладится, так и происходит ненасильственное закаливание организма.
В книге Гарольда Рэйли «Безлекарственная терапия. Рецепты Эдгара Кейси» приведена любопытная информация. Оказывается, японцы очень любят принимать душ или ванну с очень горячей водой (выше 45 градусов по Цельсию)!
Все считают, что эта нация долгожителей, тайна их долголетия заключается в питании морской рыбой и морепродуктами, а также в любви к зелёному чаю.
Пьют зелёный чай и едят рыбу во многих других странах, но живут дольше других почему-то именно японцы.
Возможно – секрет их долголетия заключается в привычке принимать горячий душ или ванну.
Горячая вода расширяет капилляры, улучшается снабжение кислородом и питательными веществами внутренних органов, я считаю, что это продлевает жизнь японцам.
В последнее время появились в продаже в аптеках «скипидарные ванны» по Залманову, механизм действия которых вызывает раскрытие капилляров так же, как и при принятии очень горячего душа или ванны.
На своём опыте я не проверяла действие этих скипидарных ванн, так как у меня нет ванны, есть только душевая кабинка.
Но мне доступен горячий душ, и положительный эффект от обливания горячей водой с увеличенным напором воды (душ Алексеева) я подтверждаю.
Понравилась статья? Оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение.
Если Вам понравился сайт, Вы нашли в нём что-то для себя интересное, применили и получили результат –И ВЫ ХОТИТЕ ЖИТЬ В ПОТОКЕ БЛАГОДАРНОСТИ,
поддержите сайт, отправив любую сумму на Яндекс-кошелёк № 410011662319725
Нина Владимировна, а я приняла 25 скипидарных ванн с белой эмульсией. У меня были серьезные проблемы с ногами и они были всё время ледяными. К тому же всю жизнь давление крови было очень низким. Ванны принимала по схеме из книги Валентины Травинки, в которой она подробно описывала как их принимать и что делать после такой ванны. Мне лично очень понравилось!!!! Кроме того я еще делала упражнения для капилляров из книги Кацудзо Ниши. С тех пор мои ножки теплые, капилляры восстановились. Давление тоже пришло в норму.
Танюша- спасибо за комментарий!
Своё здоровье надо беречь и поддерживать его разными методами.